Le planning de septembre à décembre 2019 sera mis en ligne prochainement.
Groupes
Nous constituons plusieurs groupes d'entraînement selon l'âge, le niveau et les objectifs du pilote. Attention, il s'agit d'un club "loisir", nous n'entraînons plus les jeunes pour la compétition.
- "Groupe 1" : ce groupe rassemble les poussins (6 à 8 ans) et les pupilles (8 à 10 ans) les moins aguerris.
- "Groupe 2" : ce groupe rassemble les pupilles et les benjamins.
- "Groupe 3" : ce groupe rassemble les pilotes benjamins et minimes
- "Groupe 4" : réservés aux meilleurs minimes jusqu'aux juniors. Ce groupe peut être fusionné au groupe 3 si le nombre de parents bénévoles (avec une bonne condition physique !) est insuffisant.
- "Groupe 4" : réservés aux meilleurs minimes jusqu'aux juniors. Ce groupe peut être fusionné au groupe 3 si le nombre de parents bénévoles (avec une bonne condition physique !) est insuffisant.
Conditions de participation aux entraînements
1- Etre à jour de sa cotisation suite aux 2 séances d'essai les 14 & 21 septembre 2019.
2- Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique du VTT.
3- Respecter les règles de vie et la charte du club.
4- Porter un casque homologué à calotte rigide soigneusement réglé.
5- Porter des gants longs.
6- Disposer d'un VTT en parfait état de fonctionnement : frein, vitesse, pneus gonflés, bouchons de cintre. Celui-ci sera vérifié avant la séance par un bénévole.
7- Avoir à disposition sous la selle un kit complet de réparation des crevaisons : chambre à air, rustines, colle, démonte-pneu et clé plate adaptée en l'absence de serrage rapide des roues.
8- Etre prêt sur son vélo à l'heure figurant sur le planning ou la convocation
Recommandations
1- Tenue vestimentaire adaptée : 1 cuissard cycliste ou course à pied, un tee-shirt sport (coton à éviter), un maillot/veste cycliste, un coupe-vent fin. L'hiver, on ajoutera un zip polaire plus ou moins épais et un bonnet fin sous le casque.
2- Chaussures basses bien crantées à velcros ou lacets courts.
3- Bidon d'eau sur le vélo (le bénévole ne peut pas porter tous les bidons !) et une barre énergétique dans la poche.
4- Prévoir dans votre voiture un change complet à mettre à la fin de l'entraînement. Le VTT en Bretagne, ça mouille le pilote et c'est souvent très boueux !
